sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

2013, Fly Lady e GTD

Esta é sem dúvida uma época corrida, nem sempre temos tempo para fazer aquilo de que gostamos.
Tenho escrito pouco, mas prometo que no Ano Novo isso mudará.
Acho que quase toda a gente quando chega o fim do ano, faz uma retrospectiva de tudo o que viveu nestes 365 dias, aquilo que o fez feliz ou triste, vitórias, derrotas ou conquistas.
Para mim o Ano começou quando troquei de emprego e comecei a trabalhar no dia do meu aniversário, rrsrsrsrs.
De lá para cá já muito se passou, novos colegas, amigos e experiências. Comecei a conduzir e que stress que foi, fui para o ginásio e fiz dieta e emagreci( mas já me perdi e tenho que recuperar o que já tinha conquistado).
O meu filho cresce saudável e entre adaptações aqui e ali tento ser uma boa mãe, lamento é ter-me afastado dos meus amigos e ter criado uma rotina quase sufocante que me levou a entrar em stress, nada que o tempo não cure, também me desleixei na leitura uma das coisas que adoro fazer.
Mas o ano vai terminar e o que interessa é encarar a vida de frente viver um dia de cada vez e fazer mais e melhor... Em todas as áreas da nossa vida.
Por isso nestes últimos dias andei a pesquisar formas de organização para não desperdiçar tempo e para ser mais feliz são estas o sistema Fly Lady e o GTD que explicarei num outro post.
Sabem que a vida o que tem de especial é que nada com a excepção da morte é definitivo, isto é, podemos sempre recomeçar.
"Bora pra frente que atrás vem gente:)
Bom 2013!

quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

Tarot de 2013 para os peixes como eu ...

O Louco

Área Espiritual – O Louco representa espontaneidade, inocência e simplicidade. Ele está sempre pronto e disponível para começar uma aventura. E você, querido Peixinho também está?
Esteja ou não, O Louco atira-o/a para uma nova fase de vida que se quer mais liberta, mais simples… e a simplicidade traz facilidade e fluidez.
Este 2013 desafia-o a tirar dos seus ombros a carga que lá colocou, ou que os outros – com a sua permissão – lá colocaram. Só se sobe a escadaria da evolução libertos dos lixos emocionais, das culpas, dos ressentimentos, das tristezas e mágoas. Se quer ascender vai ter que dar o Grito do Ipiranga!

Amor – O Louco quer amar, amar, amar, mas amar de forma livre, despreocupada, sem vínculos que estraguem os momentos a dois, a vida a dois. Consegue amar assim? Consegue ser maduro/a a este ponto?
Espere novas aventuras nesta área, porque a sua vida sentimental vai recomeçar e de um ponto fantástico, do zero. Para que isto se materialize tem que fazer o seu TPC que é limpar e arrumar o passado.

Profissional – Também nesta área, O Louco vai influenciá-lo a atirar-se para a frente, a querer mais e melhor. Novos projectos podem surgir se os procurar ou se pelo menos estiver disponível.
A rotina é a pior inimiga este Arcano. Ele preciso do estímulo, do desafio e do novo para se manter focado. Se o seu actual emprego não lhe dá isso, é natural que se sinta insatisfeito. Mas tem feito o que pode para encontrar outro mais ao seu género?
Uma boa opção é ter actividades extra emprego que lhe tragam esse prazer. Casa trabalho, trabalho casa, para si e em especial durante 2013 será quase destrutivo. Tem que haver o novo na sua vida, seja de que forma for.

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Fim de ano

Gentes, o fim do ano está a chegar e tenho muito em que pensar....
Há que apresentar os objectivos para 2013 quer sejam pessoais, profissionais, familiares. Vislumbrar metas e trabalhar para alcancá-las.
Hoje acordei assim consciente de que posso e devo fazer mais e melhor em todas as áreas da minha vida para vir a ser um ser humano mais completo :)
Boa semana :)

sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

Família

Dizem que os amigos são a família que escolhemos :)
Gsoto muito dos meus amigos, de alguns sinto imensa falta e sei que temos uma relação mesmo que estejamos imenso tempo sem falar, gosto também de relembrar bons tempos, peripécias e aventuras ou simplesmente conversas.
Do que não gosto nada são de situações dúbias e na minha família, aquela que não pude escolher isso acontece frequentemente.
Dou muito valor á minha família, a que constitui e a em que cresci, valores como compaixão, gratidão, honestidade, bondade devem fzem parte dos núcleos familiares.
Neste Natal vou pedir ao Pai Natal que os resgaste para o meu clã, precisamos relembrar-nos que não é o dinheiro que nos faz, nem muito menos o cargo que ocupamos no trabalho.
Ser família não é sermos todos iguais, mas é termos respeito uns pelos outros.

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Kindumba

Nem todos os dias uma carapinhosa acorda com paciência para olhar para o cabelo.
Andei várias semanas assim, em que o único que fazia era lavar, por um amaciador um creme de brilho e gel.
Mas espreitando o blog Rosa negra, negra rosa fiquei inspirada e decidi cuidar bem da minha kindumba, fiz uns twist's improvisados e no dia seguinte desfiz dando ao meu cabelo aquele ar carapinhoso giro, cheio de brilho e com enroladinhos.
Hoje molhei, pentiei e fiz um black powerzinho rsrsrrsrsrsrs.
Tratar de cabelos natural pode ser complicado, mas a sensação de liberdade é muito boa, nada de desfrizo que te queima o couro cabeludo, de horas no secador ou de escova que te queima as orelhas.
Estive a um passo de voltar a desfrizar, porque desfrizada um rabo-de-cavalo salva sempre qualquer situação, mas pensei melhor e vou manter-me carapinhosa agora quero dedicar-me a encontrar bons produtos para o cabelo e a descobrir novas formas de o pentear.
Kindumba Rules \o/

segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

I'm back

Hello gentes,
Cá estou de regresso :) A semana passada foi puxadinha formação do sistema da biblioteca, formação de formadores saí sexta-feira quase ás 20h e estava morta.
Hoje ainda ando por aqui a "coçar-me" e trabalhar é coisa que vejo por um binóculo, rescaldo da semana passada LOL!
Bom que mais há a contar, o meu querido chocolatinho está cada vez mais espertinho, ontem fomos almoçar em família e ele mostrou que isto de estar como passageiro não deixa de lhe aguçar a curiosidade, foi uma mãe boquiaberta que o viu a por a chave na ignição do carro e a mexer no volante e manipulo das mudanças, queria rir mas ao mesmo tempo fiquei apreensiva uma criaturinha de 20 meses a fazer estas malabarices imagina quando tiver mais.....
Nas lides domésticas continuamos com o velho fado, mas se bem que está bem melhor, problemas energéticos são coisas que nos persegue e nós andamos por aqui a rezar para ter luz durante as festas... mas como li hoje no J.A o executivo tudo fará para que não passemos Natal e Ano Novo ás escuras.
Hummmmm, ando meio fugitiva do gym, mas fui a semana passada pagar a mensalidade a ver se ganho vergonha na cara e vou treinar que 16.500 Akz é muita massa.

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Formiguinha

Gentes, semana ultra apertada, nem tempo para me coçar tenho.
Formação de Formadores e Formação do programa da biblioteca, isto até amanhã. Assim sendo continuarei sumida.

sexta-feira, 30 de novembro de 2012

As galochas vermelhas

Choveu torrencialmente e fui apanhada em pleno 1 de Maio fiquei tipo um pinto e vi pasmada como em poucos minutos tudo ficou desorganizado e alagado... comprei um guarda-chuva mas nem assim.
Claro esta que chuva nunca e boa nova aqui para o meu predio e assim sendo a entrsda inundou e eu para nao pisar no lodo comprei umas galochas assim sempre estou um pouco preparada para este nosso tempo de calor que insistem em chamar de verao....

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Angolatelecom e a net

Gentes saudades, andei sumida a net aqui no estaminé desde segunda-feira não dava sinal.
Veio ontem mas estava na Formação e hoje há big meeting de departamento com a planificação das actividades para 2013.
Lá por casa tudo como o tio maior quer, sem luz e com água de "caxexe" = aos bocadinhos. Ontem tipo que pensaram estes gajos têm sofrido bué e deram-nos a noite toda não sei o que esperar do fim de semana.

Tarot desta semana vaticina que :

Carta do Dia
6 de Espadas
Para um ser consciente, “existir” consiste em mudar, mudar para amadurecer, amadurecer para se (re)criar a si mesmo indefinidamente. (Henri Bergson)
Talvez tenha chegado a altura de iniciar esta fase especial da sua viagem que é a maturidade. Não podemos ficar num estado de “meninice” o resto da vida, por mais que nos apeteça e pareça mais fácil.

Vamos vivendo, convivendo e nessa azáfama aprendemos a sentir, a pensar, a valorizar comportamentos, oportunidades e até pessoas. Isso é crescer, amadurecer e evoluir que afinal é o grande objectivo da nossa existência. E todos os acontecimentos, todas as provações, as dificuldades, as alegrias e os sucessos, vão-nos esculpindo e contribuindo para que cada um de nós seja aquilo que realmente É a cada momento. Vamos indo cada vez mais ao encontro da nossa verdadeira Essência.

Não terá chegado a altura de enfrentar o “touro pelos cornos”? Fugir incessantemente do que quer que seja, é uma verdadeira perda de tempo. Quando se fala de maturidade e crescimento é a um nível geral, ou seja, intelectual (saber, pesquisar, adquirir conhecimento), emocional (vencer as carências, medos e dependências) e espiritual (o que é que eu sou? para onde vou? qual o sentido da Vida?).
Coragem, pois essa mudança de atitude trará um enorme bem para si e para a sua vida. Não tema aprofundar mais a sua participação na Terra, seja em que área for.

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Susto

Mummy de Chocolatinho como toda mummy adora os seus beijinhos e abraços, que me chame mama(ler com a acentuaçao que nao esta rsrsrsr) e que me mexa nos cabelos enquanto adormece.
Maman de chocolatinho nao gosta nada quando a caminho para os nossos trabalhos choco decide abrir a porta do seu lado do carro e cria  panico na sua progenitora e restantes condutores.
Mummy estaciona, salta do carro vai fechar a porta e constata que por alguma razao o trinco que ja tinha accionado nao estava para bloquear porta.... Por sorte nada de grave.

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

Furacao Mingota

Recebi ontem um mail em que satirizavam as chuvaradas dos ultimos dias, costumam dizer que em Angola e mais propriamente em Luanda a chuva e o fiscal pois todas as obras feitas sofrem danos.
Na passada segunda choveu a madrugada toda e o retrato da capital nao foi bonito, bairros e casas alagadas, pessoas que passaram a noite a tentar salvar os seus poucos pertences.
Ora este email para alem de brincar com isto tambem toca na ferida pois diz que com tanta agua nao ha motivo para argumentos de falta de luz porque as barragens estao vazias...
O que irrita sao estes nossos ares de superioridade, este viver de aparencias e como de costume o esquecer ou fingir que se esquece do mais importante, a educaçao os valores morais o respeito pelo proximo. De que me adianta conduzir uma Land Rover se nao paro na passadeira? De que adianta a Cruz Vermelha de Angola fazer uma gala de beneficiencia com o Craig David e Musiq Soul Child se ha imensa gente a precisar de ajuda.
Afinal nao aprendemos nada e como diz o Mia Couto na chegada dos tempos modernos ainda temos 7 sapatos sujos de que nao nos queremos livrar.

10 Mudanças para se ser feliz


  1. Valorize o que tem
  2.  Conviva com os amigo
  3.  Seja Solidario
  4. Seja optimista e confiante
  5. Experimente novas actividades
  6. Defina objectivos
  7. Festeje pequenas conquistas
  8. Aprenda a lidar com as frustraçoes
  9. Aprecie os pequenos momentos
  10. Sorria mesmo quando parece estar mal.


segunda-feira, 19 de novembro de 2012

One more week

Gentes saudades de escrever, mas isto por ca andava agitado.
Pc voltou a enlouquecer e portanto regressamos a fase sem acentuaçao.
Nao me posso demorar muito porque tenho , como de costume, imenso que fazer.
Chocolatinho esta com febre, acho que uma gripezinha, mais tarde rumamos ao pediatra caribenho.
E o tarot desta semana preconiza que:

A Roda da Fortuna

Porque é que a Roda da Fortuna pode ser um pouco assustadora? Porque ela é o Arcano da alternância. Se a vida está tranquila, a tendência é para entrar numa fase mais agitada, se está numa fase de crise, então, alegremo-nos, porque vamos sair dela!

O destino – esta é a carta do destino - está a querer empurrá-lo/a para um novo caminho, para uma nova experiência. Quanto mais resistir mais estraga e mais sofrimento inflige a si próprio/a. Há alturas em que não está ao nosso alcance controlar os acontecimentos, este pode ser um deles. Não meça forças com o Universo, com os deuses. Aceite o que vem a caminho, porque Eles, melhor do que nós sabem, sabem o que precisamos. 

Ai gentes o que vira por ai.....

terça-feira, 13 de novembro de 2012

O meu dia das bruxas, o finde e o stress da inauguração

Olaré, começo por dizer que o pc ficou bom sozinho :)
Depois há que desabafar e contar rapidamente que escorreguei na banana sexta passada transformando a minha tarde num autêntico Halloween, esqueci-me de uma reunião, cheguei atrasada, a administradora a modos que ralhou comigo e fiquei possessa. Tive a minha tipica atitude depois do sucedido ou seja choramingar e praguejar sobre a questão. Dia seguinte mais a frio penso que me pus a jeito e paguei por isso.
Qum não dá leva e nesta fogueira das vaidades ou fazes ou kaput e não interessa nada que até tenhas feito umas coisas antes porque o que vale e fica é a impressão de que és uma incompetente.
O fim-de-semana foi calmo com direito a praia no Domingo o dia da nossa independência também apelidada de Dipanda. É um facto 37 anos depois muita coisa mudou e muita outra continua igual senão pior.
Regressando a praia, chocolatinho amou, está comprovado o crianço gosta mesmo da água, divertiu-se imenso e até birra fez porque não se queria ir embora :)
Hoje e amanhã esperam-me dias de stress em que é importante manter a calma e o sangue frio, pois o mulherio anda todo stressado com a inauguração oficial do estaminé, com direito a corte de fita pelo senhor governador do Banco Nacional e tudo.
Paz muita paz é o que é preciso....

quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Baldes de agua fria

Esta que vos escreve foi a sua consulta de nutriçao confirmar o que ja sabia, portou-se mal muito mal e tudo aquilo que perdeu praticamente recuperou, la se foram os musculos e o regresso da gordura.
Isto de se pensar que cometes hoje e vai passar paga-se caro. As nao idas ao ginasio tambem foram prejudiciais,e o unico a fazer agora e trabalhar e a dobrar para compensar o estrago.
O segundo "barde" foi a tentativa de arranjar uma ida ao Mussulo para o prolongado, beriour tem familiar que possui residence na ilha, liga para familiar toda simpatica e 1º familiar nao a reconhece, 2º apos perguntar que planos tem para finde familiar sente-se ofendido e beriour reformula discurso diz que queria saber se podia ceder-nos a casa, ele ate concorda mas depois de tal tratamento beriour sente-se desmotivada e liga para compadre dizendo: esquece la a ida ao Mussulo que familiar foi um pouco parvo...

Bram Stoker

Hoje e o 165 aniversario de Bram Stoker, confesso que adoro o seu Dracula, amo de paixao o filme e tambem gostei do livro (vi primeiro o filme e depois li o livro, devia ter feito ao contrario rsrsrsr)
Desde pequena que adoro filmes e historias de terror. Outro grande escritor e o Sir Edgard Allan Poe gosto muito tambem.
 O Jornal de Angola da destaque a vitoria de sr. Obama, nao posso negar que fiquei contente, pois para mim sao melhores os democratas, mas se ha quatro anos atras estava euforica pela sua vitoria pois tratava-se de um momento historico hoje vejo as coisas mais a frio e assim sendo o tio Barack e afro-americano e ponto, nao ira melhorar ou piorar a relacao dos Estados Unidos com Africa e nao sera nenhum salvador.
Nos por ca continuamos a ver se arranjamos  planos para o prolongado... o ultimo do ano :(

quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Good Vibe

Mais um dia de formaçao, mais coisas aprendidas e como e bom aprender :)
Para coroar este dia tao rico, um convite para dar formaçao sobre Arquivos aqui no estamine.
A vida sorri e so estar aberta para tal.

terça-feira, 6 de novembro de 2012

Terça de chuva e assaltos em Luanda

Hello gentes :)
Hoje o meu dia de trabalho começou um pouco mais tarde porque fui a pediatra com chocolatinho, que esta optimo, bom para a idade e espertinho. As recomendaçoes foram leva-lo ao oftalmologista para ver de um ligeiro desvio e introduzir gradualmente o leite de vaca, filhote ainda bebe leite de soja, a Dra diz que com iogurte natural uma colher hoje duas amanha o corpo vai tolerando ate acabando por aceitar.
Nao gosto de dias de chuva, mas hoje estamos num dia assim cinzento e chuvoso :( por norma estes dias deixam o transito um caos mas ate fez-se bem a vinda para o trabalho.
Quanto aos assaltos em Luanda, parece que regressaram, graças a Deus nunca fui assaltada, nem sei como irei reagir se um dia me acontecer. Curioso que a hora do almoço estavamos a conversar sobre as varias experiencias e depois recebo uma mensagem de um amigo dizendo que foi assaltado com arma e tudo, esta visivelmente transtornado.
Fiquei um pouco preocupada pois ainda nao tenho o A.C do carro a funcionar o que me leva a ter que andar com os vidros abertos e o modus operandi dos bandidos e colarem-se cada um de um lado e pedirem as coisas. Nunca ando com quantias elevadas e tento sempre nao atender o telemovel.
Se algum dia passar por isso o melhor e mesmo dar o que eles querem e ficar com vida porque nunca se sabe do que pessoas alteradas sao capazes....

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

E la estamos nos em mais um incio de semana

Buenos dias :)
O regresso a rotina depois de um finde prolongado e assim como assim meio duro.
Sexta la fomos a praia, mas nada de Sangano ou kilometros, fomos mesmo a ilha mas a zona do cidadao comum ou seja, farnel toalhas ali a beira mar. Nada de Miami , Lookal ou Caribe que tens que consumir mas tambem tens espreguicadeiras e muitos expatriados.
Chocolatinho divertiu-se muito brincou com a areia e pelo que pude entender adorou o mar, pois volta e meia puxava-me para ir para perto dele e molhar os pes. Eu tambem nao me fiz de rogada e com as minhas gordurinhas por la andei e mergulhei qual sereia e soube bem. O que nao foi tao bom foi o dia seguinte as dores no corpo isto de ficar quase duas semanas sem ginasio paga-se caro muito caro.
Sabado depois de uma feijoada com todos( um dos pratos predilectos de namorido) ficamos por casa ate porque nao tinhamos luz nem telefones rsrsrsrsrsrrs.
Ontem fomos ver de casa... Expatriada Desesperada eu disse que pobre nao vive em condominio mas ha por ai um que e aberto ali pelos lados de Camama pode ser que a coisa aconteca a ver vamos.
E agora e hora de trabalhar porque na proxima semana inauguramos para o mundo e je tem aqui umas coisinhas para tratar...

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Feriado chegando

Gentes, uma pessoa anda aqui a ver se chegam as 5/17h ( a moda angolana) para dar de frosques, mas depois lembra-se que ainda tem que ir fazer uma aula de Gotxa para o bem estar da "empresa"....
Nao obstante ter saido tarde ontem e filho ter virado criança revoltada....
Se pudesse punha agora um video da minha adorada Jill Scott o seu Golden, que e o que estou a ouvir agora, mas aqui nos temos e que trabalhar e nao perder tempo com yutubi.
Se puder depois ainda escrevo com impressoes sobre Gotxa, agora vou ver se trabalho :)

quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Hello!

Ora ca estou depois de 2 dias de formaçao com o CENFOR. Fiquei agradavelmente surpreendida as duas formadoras mostraram-se muito competentes e sai das duas sessoes motivada e com vontade de concluir o curso e tornar-me uma formadora certificada.
Nada como aprender algo novo para nos motivar :)
A energia continua um tormento, sinceramente fico com cada vez menos pachorra...
No feriado esta saindo um programinho de ida a praia com as crianças :)

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Choveu em Luanda

Ja a algum tempo que nao via chover em Luanda, por estes dias tem sido ainda uma coisa moderada, mas parece que este ano sera a serio.
Se por um lado e bom por outro imagino as consequencias nefastas que muita chuva traz. Nao tinha nocao de como a vida das pessoas fica transtornada ate que vivi no bairro Martires do Kifangondo e o quintal inundou foi uma coisa horrivel.
As restriçoes de energia regressaram, parece que fiz bem em ter deixado ja temperada a carne que comprei. Mas agora que penso, se chove nao ha motivo para dizerem que a barragem nao tem agua e procederem a cortes...

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Na senda da organizaçao

Esta mae, namorida que vos escreve ja por aqui disse que um dos seus calcanhares de Aquiles e a falta de organizaçao.
Assim sendo anda a ver se descobre formas de ser uma boa gestora.
Descobri no site do Continente, o chefonline cena muito fixe que da menus ja definidos ou a hipotese de personaliza-los tem vegetarianos, saudaveis e com sugestoes do chef.
Endereço : www.chefonline.continente.pt

Parece que a maquina de lavar estragou, ainda nao percebi porque e nem empreguete deu uma explicacao convincente, a coisa nem 5 meses tem e ja morreu nao quero acreditar....

Em casa namorido anda a queixar-se de gordurinhas e foi decidido que nos proximos tempos as refeiçoes sao de sopa e saladas ehehehehehehe melhor para mim que nao terei muito trabalho a cozinhar.
Deixei-lhe hoje uma sopa de abobora, nabo e cenoura rsrsrrsrsrsrs.

Estou a escrever sem acentuaçao porque o meu p.c esta maluco.

Bom fim-de-semana!

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Alto e para o baile!

Eta mulherio é lixado, a sério local de trabalho com muitas mulheres só dá confusão e por coisas parvas.
Estou para descobrir quando deixamos de nos culpar, trapacear e passamos a ser solidárias.
Se isto fosse uma instituição nada a ver acho mesmo que as "damas" deviam combinar um bilo (luta) no fim do dia ali dentro do nosso lindo chafariz e vestidas de bikini. Ahahahahahahah!
É preciso ser profissional e crescer um bocadinho também :)
Regressei ao gym, já tinha soidades e ainda dei um saltinho ao banho turco mas desta vez munida com água não me fosse dar uma coisita má.

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Calma

É preciso ter calma, não dar o corpo pela alma... era este o refrão de uma música do Pedro Abrunhosa.
Efectivamente calma precisa-se, ontem no fim do dia ia batendo num carro por culpa de uma situação parva de incompreensão e lá ouvi a outra condutora dizer-me para ter calma.
Hoje cheguei cedo como tudo e quase a chegar um candongueiro estúpido não avança e risco o carro, mais uma vez a palavra calma e o alerta de que a condução requer calma.
Nesta cidade de condução agressiva ou tens calma ou estás mal....

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Monday

É segunda e o relógio acaba de tocar as 10.00 :P
Tenho imensos pendentes, o A.C do carro porque com este calor não dá, o retrovisor que o dono do alheio estragou, e a pintura que já está pendurada há meses.
Consegui chegar a horas ao trabalho, acordando ás 5 pondo roupa a lavar e ainda dando um adiantado ao almoço do marido. Contudo a rotina ainda não está afinada, tenho que sair ás 6.45 para chegar sem stress.
Amanhã consulta no dentista, I. ficará em casa com daddy.
Sexta a ama vai a um casório então tenho que arranjar com quem deixar, provavelmente com vovó.
Dieta já teve dias melhores não me perdi totalmente, mas há dias em que o croissant, o pão normal ou as bejecas falam mais alto.
Regularidade no ginásio, precisa-se, quero secar mais 5kg e parece que será bué dificil, falta-me aquele incentivo extra...
A crer no tarot desta semana, quero quero estas boas novas :)

Peixes
22 a 28 de outubro de 2012
Carta do Dia
Ás de Ouros

Esta semana poderá iniciar algo. Será um romance? Então, vai ter de combater essa teimosa timidez e mostrar os seus sentimentos! Faça um convite original e irresistível, vai ver como ela/e não lhe resiste! Ah, e não se esqueça de olhar para dentro dos olhos mostrando a sua paixão. Se já está “despachado” desta parte (é pena, porque esta parte é das melhores! “Será que ela/e vai liga, vai aparecer?”, e quando aparece parece que o nosso coração vai saltar do peito! Ai que lindo!), namore tanto quanto puder, porque a conjuntura está de feição. O Outono pode ser tão romântico!

Mas esta carta fala também de melhorias mundanas, seja de ordem financeira ou profissional. A realização de um sonho, uma nova proposta de trabalho ou qualquer outro mimo, tudo pode acontecer e em breve, mas fica aqui o recado: nada será ganho ou conquistado sem o seu esforço (e isso é novidade?)

Portanto, aproveite a disposição e esta boa influência e dedique-se de corpo e alma aos seus projectos, aos seus sonhos, à sua Vida!

quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Empreguete retorns

A minha auxiliar para os assuntos domésticos regressou hoje, ligou-me ontem a dizer que hoje iria trabalhar disse-lhe que fosse e deixasse a chave, lamuriou-se e eu lá lhe dei mais uma oportunidade.
Quem não achou piadinha nenhuma foi o R. que indagou o que iria ela lá fazer, argumentei que a vida que ando a levar não está fácil e assim sendo empreguete is back mas com a corda ao pescoço...

terça-feira, 16 de outubro de 2012

O Guia Espiritual

16 de outubro de 2012

O Mágico

A melhor maneira que o homem dispõe para se aperfeiçoar, é aproximar-se de Deus. (Pitágoras) E não importa a forma ou o nome que lhe damos, importa o conceito de amar.

O tarot de hoje vem mesmo a propósito do que queria escrever :)
Se há uns anos atrás me dissessem que teria uma pessoa que me orienta na leitura da Biblía e orações, diria que estavam a gozar comigo, pois eu era uma miuda que leu Nietzsche, que esteve um tempo ligada ao PCP e que viveu numa Républica onde todos eram agnósticos.
Mas hoje, alguns anos depois falta qualquer coisa e para mim essa coisa pode chamar-se Deus, Sr. Jeová, Maomé ou Buda.
Sendo a minha família católica natural que me tenha aproximado desse lado, mas o mais engraçado é que o guia nem é católico, para ele o importante é disseminar a palavra e seus ensinamentos. Depois de termos falado um pouco disse-me que faltava Espírito Santo na minha vida, a mim o que me interessa é encontrar confronto e motivação e estou curiosa por saber mais.
Ontem uma colega dizia que quando estava na escola teve um professor que disse que posteriormente haveria uma proliferação de religiões pois as condições de vida iriam detriorar-se (estavam na altura do partido único) e seria a crença um escape. Não pude deixar de sorrir e pensar que nós os professores de história ás vezes somos uns gurus :)

segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Mais uma semana sem empreguete

Raiva, muita raiva...
Então eu é que ainda tenho que andar atrás da empreguete que anda doente e nada de dar as caras e não comunica e merda nenhuma...
Raiva muita raiva, ameacei, não apareces encontrarás outra no lugar... mais uma semana sem água a desenrascar as roupas e acordar cedo como tudo p dar um jeito a casa
Estou bad, muito bad...

Início de semana

Cá estou depois de um fim-de-semana agradável, com baptismo no sábado e dia em família no Domingo.
Faltas de luz e água á parte esteve-se bem...
Já estamos a meio do mês e parece que foi ontem que começou.
Vovó de chocolatinho, continua com a insistência de o levar ao terapeuta da fala porque está "atrasado", mamã de chocolatinho anda a ver se se controla, porque não quer ser desagradável, irrita-me esta coisa de que uma criança de 18 meses está atrasada porque não é tagarela e depois quer por-me com pensamentos negativos e preocupar-me em demasia... Stress muito stress!
Boa semana!

sexta-feira, 12 de outubro de 2012

Fim de semana gentes

Quase na hora de fechar a loja, isto hoje foram visitas e mais visitas, os colegas queriam ver como estava instalada, se não tinha medo de ficar sozinha na área e blás, blás eu queria só que me deixassem "sossegadinha" no meu canto.
Tomorow, classes e um baptismo a que não me apetece ir, ando mais preocupada com a roupa acumulada e com as coisas para fazer domesticamente falando.
Talvez Domingo fique de molho...
Acho que está para breve a chegada de um novo membro na família, não não estou grávida, falo da menina que gostaria de apadrinhar, estou um bocado receosa, mas e porque não?
Bom finde!

quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Mudança

Saí do open space e estou na minha sala :)
A bibioteca ainda não tem vida e assim sendo estou solita nesta área, mas contente é importante cá estar.
Agora com muito axé bola para a frente que atrás vem gente...

quarta-feira, 10 de outubro de 2012

Pequena Vitória

O dia foi cinzento e nulo em produtividade.
Houve mesmo um momento em que deprimi, andei a ler blog's de mães brasileiras que mesmo não se conhecendo pessoalmente comunicam e partilham e senti-me só. Continuo a debater-me com este novo estado, continuo sem pares a quem procurar para desabafar, tirar duvidas e partilhar.
Sinto falta daquele meu micro-cosmos de Coimbra onde tinha sempre alguém para tomar um café, ir ao cinema ou passar por um restaurante. Saudades de tempo para mim :(
Com este espírito forcei-me a ir ao ginásio e fiz uma aula, a que apelidamos de aula dos elásticos pois trabalhamos com umas cordas elásticas não sei agora o nome técnico, e foi muito boa, meia hora de exercicios localizados para trabalhar pernas e abdominais. No fim corri 8 minutos na passadeira a velocidade 8, coisa que há um mês atrás era impossível. Foi uma vitória.
Para terminar experimentei o banho turco, nunca o tinha feito errei ao não levar água e sai meio zonza, mesmo assim quero voltar a repetir.

LAC -Luanda Antena Comercial

Bom dia alegria, num dia cinzento :)
Hoje vim para o trabalho a ouvir o programa Táxi amarelo na Lac e fui surpreendida pela positiva por Elas e o Mundo, vou chamar bloco, mas não é esse o nome correcto, em que três convidadas e apresentadora discutem temas pertinentes para a nossa sociedade.
Como não podia deixar de ser o tema inicial foi esta situação catastrófica da falta de água e luz, não quero voltar a lamentar-me mas cheguei a casa e não tinha nem uma coisa nem outra, encontro a vizinha do lado que me diz que veio um bocado de água por volta da hora do almoço e não estava ninguém em casa para armazenar por isso continuo numa situação nada satisfatória.
De regresso ao Elas, gostei imenso do que ouvi todas disseram coisas extremamente pertinentes, a verdade é que estamos cansados das mesmas desculpas já lá vão 36 anos, cansados de porque não chove porque as barragens não aguentam, porque há imensa gente na capital. Já não há guerra para culpar o opositor culpam-se as chuvas e não se criam soluções. Escandalizada fiquei com o pronunciamento do secretário do M, que disse que ninguém vai morrer por falta de luz e que para atenuar a situação devemos comprar geradores, como disse a comentarista a maioria da população não tem dinheiro para comprar geradores e há imensos casos de pessoas que morreram por ter velas acessas ou por não saberem utilizar geradores.
Em que país vivem estes senhores? Que como queriam votos prometeram mundos e fundos durante a campanha e conseguiram dar-nos luz quase ininterruptamente, se este secretário do M tivesse dito isto na altura eleitoral provavelmente o partido teria perdido os deputados eleitos por Luanda.
Não cai bem ouvir o Ministro dizer que provavelmente em Novembro se regulariza a situação, 5 anos depois sei bem o que é passar o fim do ano por cá e também sei que não será em Novembro muito menos Dezembro que este martírio termina.
Depois das maratonas, das cucas a 50 kz, das motos e carros oferecidos, esta é a triste realidade.
Até quando viveremos sem que se responsabilizem os incompetentes? Até quando remediaremos as situações sem resolve-las efectivamente?

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Sono muito sono

Vida de luandense é F.
Chego a casa não tenho luz, logo não fiz puto uma vez que empreguete está com Paludismo, segundo afirma.
Hoje 4 da matina chocolatinho resolve acordar e conversar adormeceu nem sei bem a que horas, o que sei é que as 5.15 toca despertador pessoa levanta e vai fazer almoço, lavar loiça e preparar coisas para vir trabalhar.
Sai de casa brutal engarrafamento e chega ao trabalho com quase uma hora de atraso, assim que olha para telefone chefe tinha ligado... inicia a máquina montes de email's de chefe com coisitas para fazer.
E o sono que não nos quer largar mesmo depois de um café. Assim nóis faz como? Vai dormir ao wc?

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Previsão da semana, regresso ao natural e mais dedicação

Começo pela previsão da semana:

8 a 14 de outubro de 2012

Carta do Dia
8 de Ouros

Escuto e esqueço; vejo e recordo; faço e entendo. (Tao Te King)
Novo começo! Novos impulsos com promessas de um resultado auspicioso! Um novo ponto de partida poderá estar ao seu alcance, portanto, faça favor de se animar.

O 8 de Ouros traz a energia que precisamos para começar, ou recomeçar os nossos projectos profissionais ou amorosos. O Universo poderá intervir enviando-lhe acontecimentos inesperados que vão levá-lo aos sítios certo, na altura certa, isto… se estiver disponível. Deixe a dúvida de lado e tenha fé tanto em si como no desconhecido, esta é a postura que mais ajuda!

Muitas vezes falta-nos a coragem para arriscarmos, porque não é o timing ou porque não estamos com força, lá vamos arranjando desculpas para mantermos a rotina que não nos faz felizes. E assim nos acomodamos… Bom, em última instância, este também é um direito que nos assiste.

Esta carta pede-lhe também que escute os conselhos dos outros, mas que depois decida por si a avançar. Há que dar um passo em frente, com prudência sim, mas avance.

Depois o regresso ao Natural, pois nós as africanas adoramos maldizer o nosso cabelo, aplicar produtos para torná-lo mais liso menosprezando a razão de ser das nossas carapinhas.
Decidi fugir do desfrizante, é um martírio pode queimar o couro cabeludo e é uma seca estar de 3 em 3 meses a alisar e passar todas as semanas sentada num salão de cabeleireiro.
A seguir ao corte o meu cabelo, estava crescendo livremente até que a carapinha ficou densa fiquei sem saber muito bem o que fazer e apliquei um creme que o abriu mas ficou mais artificial do que devia.
Em conversa com umas amigas soube de um grupo no face, as angolanas naturais, que defendem o regresso ás origens e no sábado vi duas raparigas que de certeza que fazem parte do grupo senti uma inveja das caparias delas lindas mesmo, arrependimento de ter posto o produto. Mas como não há nada definitivo, com a excepção da morte, "nóis vai voltar ao good way" nada de desfrizo e viva o Afro.

Para terminar, mais dedicação precisa-se, este definitivamente é o meu calcanhar de Aquiles...
Dedicação no trabalho, na familia, nas amizades, na religião é primordial.

Boa segunda-feira, em especial á pessoa de Faro que sempre vem espreitar, quando quiser comente eu respondo :D

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Boas novas

Começo por dizer que esta africana que vos escreve, perdeu 11,3 kg de massa gorda e ganhou 5,4 kg de massa magra yeah!
A minha nutricionista ficou super contente e eu também, porque a minha dieta aumentará 200 kilo calorias e vou voltar a poder comer grão, feijão, batata-doce, mandioca, milho. Mas só ao almoço.
Trabalho e esforço compensam :)
A segunda boa notícia é que vou fazer uma formação de formadores ehehehehehehe certificada pelo Ministério do Trabalho isso é óptimo porque vou poder dar formação. Infelizmente tive que anular as minhas férias porque o inicio da formação coincide.
Não poderei ir á Namibia como almejava, mas não faz mal, aproveitarei para tirar férias em Janeiro.

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

As pessoas

Hoje estou como se diz por aqui "incomodada" não sei o que comi que isto está mal, mais tarde consulta de nutrição vou saber quanto já perdi. Esta semana não ando a cumprir com as idas ao ginásio, fui segunda e já só devo ir na próxima semana...
Isto pode parecer estranho sendo eu mulher, mas cada vez mais confirmo que sitío com muitas as coisas não correm bem.
Ambições desmesuradas, invejas sem sentido, implicâncias parvas, não tenho paciência são gastos de energia á toa.
Porque não se limitam as pessoas a trabalhar? Porque não mostram a sua competência com os objectivos alcançados? Porque não jogam limpo?  E acima de tudo porque acham que os elogios muitas das vezes falsos querem dizer que são adoradas?

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

O tarot de 1-7 de Outubro

O Tarot da Vera Xavier diz que:

Peixes

1 a 7 de outubro de 2012

O Carro

Quando o ser humano se mentalizar de que tudo está ao seu alcance, aí ele começa a viver!
Enquanto vivermos em função dos erros do passado e das inseguranças, não conseguiremos andar para a frente, nem ir ao encontro das vitórias (ou superações de obstáculos) que tanto desejamos. E depois ficamos zangados e admirados por não passarmos da chamada cepa torta! Se uma conquista mundana é tão satisfatória, imagine o que poderemos sentir com uma vitória sobre nós mesmos!

Bom, O Carro indica que para conquistar o seu equilíbrio pessoal é fundamental que se dedique a si próprio e à harmonização das suas emoções, emoções que poderá estar a ocultar lá no fundo do seu ser.
Arrume de vez o que já não faz parte da sua vida para poder dar uma hipótese/espaço a outras situações cheias de potencial que o circundam. O equilíbrio da sua mente e coração acabará por se reflectir em todas as restantes áreas da sua vida, atraindo situações vencedoras e muitas realizações. É surpreendente constatar o que um coração aberto e com vontade de Amar pode alcançar!

Esta carta traz consigo uma energia muito forte que o ajudará a colocar em prática alguns dos sonhos que tem guardados dentro de si. A fase de planeamento já ficou para trás, agora é hora do carro andar para a frente e conquistar… com Amor, generosidade, prudência e muita tolerância!
Eu queria fazer um post, relatando o meu fim-de-semana e que foi mais ou menos.
Mas depois de uma mensagem da minha mãe, a minha manhã que prometia disciplina tornou-se apreensiva e cheia de incertezas.
Eu vim para Angola há 5 anos e toda a minha vida até a altura tinha sido vivida em Portugal, não é a toa que frequentemente sou apelidada de portuguesa, passei situações piores outras melhores mas consegui adaptar-me e cá estou vivendo em Luanda e dando um passo de cada vez.
Quando a minha decidiu que queria regressar disse-lhe que deveria esperar pela reforma, e quando trouxe atrás de si o meu irmão mais novo, ser introspectivo e mimado, vi que a coisa não iria ser fácil.
A minha mãe continua até agora a tentar ver se encontra algo para fazer, o meu irmão por meu intermédio arranjou um emprego numa instituição bancária mas não está a ganhar as fortunas que alguns familiares vaticinaram, tenta com alguma dificuldade amealhar algum porque quer regressar a um Portugal que já viu dias melhores.
Pois bem parece que esta noite depois de 8 dias sem luz, e de um barulho ensandecedor de geradores o puto teve uma crise de nervos, não conseguia dormir, tinha que se levantar ás 5 para preparar-se para ir trabalhar e "surtou".
Toda a sua insatisfação virou-se contra a minha mãe, que acusa de ser a culpada por estar cá.
Ora o meu maninho com 28 anos esquece-se que foi ele que escolheu ficar, que se cá continua é por sua vontade e se acha que em Portugal estará melhor tem é que pegar em si e ir, escreve esta irmã com o seu lado maduro.
Mas o outro lado, está preocupado com medo que se passe de vez, porque infelizmente ou felizmente somos bastante diferentes e eu adapto-me corro atrás e vivo, enquanto ele não age e fica a ruminar qual cavalo.
Não sei mesmo o que aconselhar ou fazer, mas estou mesmo tentada a comprar o bilhete e a dizer-lhe para ir.

sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Festa-feira

Pois que hoje é dia de não se trabalhar muito :)
E esta mãe que vos escreve combinou um jantar com "zamigas" coisa que já sente falta.
Pediu ao seu querido namorido para ficar com chocolatinho, mas como a vida dá muita volta tem que ter sempre um backup plan, caso me queiram "deixar cair.."
O dia hoje está ensolarado, espero que o fim-de-semana também assim esteja, chegou o Verão \o/

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

A tolerância

E lá se foi um dia que podia ter sido melhor, não tivesse a EDEL feito das suas...
Uma pessoa que até não gosta das teorias da conspiração, começa a pensar bem, senão vejamos:
P.R e Vice tomam posse pela fresca há luz, cerimónia termina a luz vai e só volta lá para as 20 e tal já eu e chocolatinho roncavamos... É de desconfiar rsrsrsrsrrs
Cheguei á conclusão que meu querido chocolatinho é um preguiçoso, levei-o á loja e recusou-se a andar a maior parte do caminho, no regresso de pacote de chips na mão andou enquanto viu coisas de seu interesse assim que terminou mamã/baba colo e lá foi uma mãe qual mula de carga com filho e sacos á tiracolo.
Mas não é só preguiçoso meu crianço, consegiu dizer que tinha um presente na fralda, fechar a porta da cozinha quando pedi e ainda atirar-me com uma escova á boca que me fez uma ferida no lábio.
Mãe que se preze tem que sentir orgulho de seu pequeno, por isso comprei umas coisinhas para ver se lhe estimulo a linguagem.

terça-feira, 25 de setembro de 2012

Só nesta Angola

Presidente e Vice tomam posse, amanhã o país para... AHAHAH! Tolerância de ponto :)

O ginásio

No gym como na vida há grupos, o das best in class, o das we are in the midle e o das underdogs ( o meu predilecto).
Gosto do grupo das underdogs porque não há competição, estão ali para um bem comum, entre ajudam-se e não estão preocupadas se têm a roupa de desporto perfeita ou a depilação em dia, são para mim as mais humildes e as com maiores possibilidades de sucesso.
Já as best in class, são as com corpos perfeitos ou quase, que estão no ginásio para manter que fazem todas as aulas de grupo conhecem todos os instrutores e corrigem as do seu "clã" quando fazem mal os exercícios. Não são muito simpáticas e cochicham muito.
As we are in the midle como o próprio nome indica estão no meio, dão-se com todas, fazem os seus exercicíos e são sociáveis.
Hoje a aula de RPM, acabou comigo tenho dores nas pernas até agora, fui com uma colega aqui do escritório que também começou uma dieta, mas é uma cachopita ainda não interiorizou a coisa.
Quem me lê pode pensar, que convencida, mas a verdade é que é mesmo preciso interiorizar acreditar na mudança e numa vida com uma qualidade melhor, se pelo meio cometermos avarias não é grave o importante é mesmo não desistir.

Este trânsito de Luanda

Pois que vinha com chocolatinho cantando alegremente quando se aproxima uma coluna de militares com sirenes ligadas, não estava com vontade de desviar o meu caminho por causa deles mas fui obrigada a fazê-lo e ainda a parar porque o militar que sinalizava o "cortejo" estava aos berros comigo dizendo-me que tinha que tirar o carro do meio, o que mais me irritou foi ter-me chamado Dona e quase expulsar-me do meu caminho.
Pergunta para 1 milhão de kwanzas: Porque não sairam mais cedo sabendo que entre as 7 ás 9 é hora de ponta?

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Finde gostosinho...

Post, antes da ida para o Gym :)
O finde foi bastante agradavel, sábado um almoço de familia para comemorar o niver de dois tios, não exagerei na paparoca, mas comi uma tarte de maça deliciosa :)
Domingo ida á nova marginal, da capital gostei imenso, o espaço está bonito, faltam espaços verdes e de convivío ao ar livre em Luanda.
Do que gostei mais foi da mistura, os miudos, as familias, os desportistas, os namorados tudo o que um espaço assim deve ter.
Chocolatinho, afinal está com uma infecção o pediatra não sabe se pelas tetinas dos biberãos, já que não usa chupeta, se por contágio com algum menino da ama. Fiquei bad e deitei uns biberões fora que tinham um ar suspeito e voltarei a dedicar-me a lava-los já que D. Inha não anda a fazer bem o seu trabalho.
Outra coisa que deixou esta moça mãe apreeensiva, foi Dr. Rámon ter dito que chocolatinho com a idade que tem já deveria falar pelo menos 10 palavras, ele diz, mamã, papá, aí e dá. Mais umas coisinhas na língua dele.
Vovó de chocolatinho, que adora fazer tempestades em copos de água, já me fala em terapeutas da fala e disse-me logo que já tinha notado que crianço estava atrasado....
Pediatra disse-me para falar bastante com ele e ver canais infantis tipo babyfirst...
Mãe pensou logo que falhou nesta coisa de estimulo de pequeno chocolate e agora vai andar á caça de estratégias, hoje na vinda para o trabalho ouvimos o cd histórias da carochinha e chocolatinho vibrou com o atirei o pau ao gato.
Bom time to go, deixo algumas imagens da nova marginal, retiradas do google.



quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Mais um dia

Os dentes estão a dar cabo do meu chocolatinho, está cheio de aftas e á noite anda a dormir agitado.
Quis levá-lo ao seu pediatra cubano, mas só dá consulta amanhã por isso passarei por uma farmácia para comprar um gel para aliviar as dores e amanhã ao fim do dia rumaremos ao Doctor Rámon.
A manhã no trabalho começou com o chefe a olhar para o relógio porque cheguei ás 8.30 e eu a ignorá-lo completamente tratando de fazer o que me tinha pedido.
Mas não posso deixar de sentir-me menosprezada quando me liga para perguntar se já tinha feito o trabalho, quando me disse ontem que deveria entregá-lo a meio da manhã para mim meio da manhã é o mais tardar 10.30 logo não ficaria uma eternidade com aquele trabalho de porcaria.
Paciência precisa-se porque a minha ás vezes parece que some...
Boas novas: a dieta e o exercicio estão a dar resultado, já são várias as pessoas que afirmam que estou a emagrecer HAPINESS \o/

quarta-feira, 19 de setembro de 2012

MUITO F

Estou furibunda, mais que lixada... detesto mas realmente detesto mandarem-me fazer trabalho de merda.
E o meu querido chefe hoje está a superar-se, parece que sonhou só pode :/ deixou passar o tempo, está com fogo no cú e agora os outros é que pagam, vou pela 2º x organizar um trabalho por ordem alfabética porque ele acha que assim está melhor e eu que parece que só sirvo para fazer trabalhos monótonos vou ter que refazer um trabalho que com tempo faz-se na boa.
Pergunta para 1 milhão de dólares, porque não pedir isto antes em vez de enviar email's com urgente urgente...

terça-feira, 18 de setembro de 2012

Prolongadinho

Já estou por cá no meu posto de trabalho, não dormi em nenhuma esquina e estou sem vontadinha de trabalhar.
O fim-de-semana salvou-se pela ida ontem á praia, porque desde sexta a EDEL, companhia de electricidade, resolveu fazer das suas. Nós com o pezinho na entrada do prédio e a luz a "bazar" e só voltou sábado as 8 da noite e foi Domingo ás 9 da manhã para regressar á meia noite.
Domingo trato de ligar aos kambas para ver o que andavam a fazer e chego á triste conclusão que tenho tratado mal as minhas amizades pois isto de ficar no casulo por ser mãe, esfria as relações e para todos os que liguei ninguem estava nem para sentar a jogar conversa fora debaixo do prédio...
Já disse alguém que a amizade é como as flores deve ser cuidada todos os dias...
A praia em família podia ter corrido melhor não estivesse I. ultra "mimalho" "através" das suas febres.
E assim foi o finde do herói nacional.

Sono

Filho com dentes a nascer, depois da vacina da rubéola,sarampo,papeira igual a noite muito mal dormida...
A ver se encontro um cantinho para dormir que estou mesmo precisada....

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Feriado do heroi nacional

Pois que sao 19.17 e estou no engarrafamento a saida do museu da escravatura; viemos pikenikar nao faco a minima ideia a que horas. Chegarei a casa...se quando chegar a edel nao me tiver tirado a luz update se nao so amanha

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Prolongado

Aiwéééé, fim-de-semana prolongado e eu sem grandes planos :/
Decidi que não vou dar aula amanhã porque já tive a experiência de ir para a faculdade e ficar sentada á espera dos alunos, se é prolongado fica mesmo para todo o mundo :P
Mas estou sem planos de coisas diferentes para estes dias, terei que inventar alguma coisa para fazer nem que seja passear até a marginal rsrsrrsrsrsrs.
Talvez apareça antes de 3f.
Inté!

Pequenito Portugal

Ando preocupada com os acontecimentos no pequenito Portugal.
Mani no sábado, descontentamento geral, não sei se não assistiremos a batalha campal como na Grécia.
Não ouvi o pronunciamento de Pedro o palhaço Coelho, porque não quis ficar deprimida.
Tenho família e amigos a viver lá e fico apreensiva sem saber o que lhes reserva o futuro.
Reconheço que o que se está a passar não é só culpa dos governantes, pois muita gente viveu acima das suas possibilidades, lembro-me da minha mãe dizer que nunca quis um visa pois é um cartão que só traz problemas, se não tens o dinheiro quando o utilizas terás que o ter depois e sabe-se lá se não precisarás desse dinheiro para outras coisas. Não deixa de ter razão.
Não tenho cartão de crédito, e tive um que tinhas que depositar a massa para o poder usar.
Labreguice ou não acho melhor assim. Outro sábio conselho foi o de não vivermos para além das nossas possiblidades, houve alturas em que fui acusada de megalómana, outras em que me deslumbrei e torrei dinheiro á parva, mas aprendi. Detesto chegar ao fim do mês sem um tostão, aponto tudo o que gasto (assim sei para onde foi o meu dinheiro), comprei o meu carro a prestações e é em 2º mão, mesmo vivendo num país muito caro não aceito que me queiram chular por isso vejo onde há coisas mais em conta e se tiver que ser compro umas coisas na Maxi, outras no Jumbo( foi deixar de lá ir andam muito careiros), outras na rua.
Tanto posso comprar roupa em lojas, quando vaiajo, ou nos fardos(2º mão) e vou gerindo assim o meu salário que em Portugal daria para ter uma vida boa e aqui dá para desenrascar.
Talvez se muitas pessoas tivessem assim pensado hoje não estariam tão desesperadas, contudo não podemos apontar o dedo pois o mal está feito e nesta altura o que portugueses querem é um pouco de esperança e solidariedade, e se os governantes defendem estas medidas deveriam ser os primeiros a cortar os seus salários, a reduzir as despesas como fizeram os islandenses, tudo em prol de um bem comum.
Se estivesse em Portugal iria a manif amanhã...

quinta-feira, 13 de setembro de 2012

Produtos que uso I

Prontos eu sei que ninguém me perguntou nada, mas quero partilhar esta minha descoberta.
Vi este jonhson baby's jelly na prateleira do Kero e como tenho uma pele sequíssima resolvi experimentar.
Estou super contente com o dito cujo, ponho todos os dias after treino e a pele fica sedosa e meio a cheirar a bebé mas sem ser em demasia.
E prontos é tudo.
Da net.

Trânsito, corpos danone e blogs

A minha manhã começou atribulada, I. acordou por volta das 4 e tal quase cinco e não quis mais saber de dormir, mesmo com a tv ligada no Panda o que ele queria era mesmo que lhe dessem conversa.
O despertador tocou ás 5.30, suspirei e saí da cama 15minutos depois.
Todas as manhãs sair de casa é do género, mudança, desço tipo uma gypsy, é o saco das fraldas, o saco do ginásio, a lancheira, a mala e o filho a tiracolo.
Na rua é a odisseia de convencer filhote a sentar-se na sua cadeirinha, sem muita confusão, não sei porquê detesta, deve ser porque se sente privado de grandes movimentos...

O trânsito nesta semana de regresso ás aulas está caótico, saímos eram 7.05 e já havia um engarrafamento de morte.
Ultimamente tenho ouvido Cassiane durante a viagem, foi uma colega que me emprestou o cd e eu que sempre fui crítica das músicas gospel, vou cantarolando algumas pois descobri que têm um efeito relaxante/apaziguador, pois com a condução dos luandenses ou tomas uma atitude zen ou acabas por ter um treco... Mangolé ou luandense que se preze, conduz depressa não respeita as regras de trânsito nem os outros condutores e está sempre a apressar-te.
Peões angolanos, como todo o peão do mundo é insubordinado e arrisca inconsequentemente, tipo uma miuda que me pregou um susto de morte, estava a ver que a atropelava;/

Mudando de assunto, viciei nos iogurtes corpos danone, super bons, doces sem açucar e magros :)
E para terminar ainda não fiz puto, dedicando-me a ler blog's de mães, admirando o que fazem e como vivem e reconhecendo que ser mãe é igual em todo o mundo.
Estou a pensar "adoptar" uma menina, é comun por cá "através de conhecimentos" ter em casa meninas de famílias carenciadas, as pessoas criam-nas como se fossem da família, são geralmente das províncias do interior.
O R. passa muito tempo fora de casa, ás vezes fico sem alternativa se tiver que fazer alguma coisa e se tenho possibilidade porque não ajudar quem tem menos?

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Post antes do treino

Ontem cometi, comi pão á noite com manteiga :(
Fiquei a trabalhar até tarde, não lanchei, cheguei a casa varada de fome e vi o saquito com os pães a olharem para mim.
Papei um com o filho e depois, porque sou mesmo uma sem vergonha, papei outro com um copo de leite.
Esta manhã foi de muitos líquidos e 4 bolachas.
Agora vou para o ginásio, espera-me uma aula de RPM, bicicleta rules!

terça-feira, 11 de setembro de 2012

Amy

Estou a preparar-me para continuar a maratona proposta ensino superior, e saco do meu ipod, porque com música concentro-me mais.
E dou por mim a ouvir a Amy Winehouse, e sinto um misto de tristeza e raiva, porque a miuda cantava muito e custa-me saber que o que editaram é só o que há e não há mais Amy porque se deixou levar por esse mundo da droga, que de glamour não tem nada e que ainda não consigo perceber como arrasta tanta gente se é do conhecimento de todos que é uma grande merda e toxicodependente uma vez, "toxico" para sempre.
Não é bonito ver gente com talento desperdiça-lo, mas sei lá eu com que demónios lutava .... quando morreu li um artigo do ex da Kate Perry que a conhecia e que escrevia que era uma miuda que se queria divertir, rebelde e inconformada.
Talvez tenha amado demais o seu Blake, talvez estivesse demasiado carente e a bebida e drogas fossem o único consolo.
Especulações á parte o que custa mesmo é saber que era jovem tinha uma vida á frente e que se deixou enredar pelo "black side".

Da net

BRRRRRRRRRRRRRRRRR!

É um facto que sobre pressão rendo imenso, tenho mesmo o péssimo hábito de empurrar até chegar quase a altura.
Porém o que detesto mesmo, e eu que nem sou muito, quase nada, organizada, é rebaldaria.
Chefe chamou-nos sexta para pedir a nossa ajuda, estabeleceu um prazo para entrega, hoje sub-dir cheia de fogo no rabo vem dizer-nos que o dossiê deve ser entregue quinta-feira á administração para depois encaminhá-lo para o ministério.
Ora andou tanto tempo a tratar do assunto só a semana passada deu conta que não conseguiria fazer tudo sozinha?
Resta-me fazer o que me compete e rapidamente...

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

E cá estou novamente

Antes de voltar a concentrar-me momento para update :)
O fim-de-semana foi mais ou menos, I. sexta estava febril pensei que fosse da gripe mas parece que estão a nascer dois dentinhos, apesar dos entendidos afirmarem que o nascimento de dentes não tem nada a ver com diarreias e febres.
Sábado, dia de compras e limpezas e Domingo ida aos tios para almoço.
Próximo finde é prolongado segunda 17 é dia do Herói Nacional, não devo sair da província infelizmente porque sábado recomençam as aulas e professora de História sofreeeeeeeeeeeeeee. Eheheheh!
Bom de regresso ao trabalho.

Monday

Cá estou, com algumas novidades, mas só com tempo há hora do almoço.
Chefe acordou com os pés de fora e já veio perguntar quando entrego um trabalhinho que pediu sexta e que eu e colega, ainda não fizemos porque ficamos na galhofa.
Tarot, de hoje vaticina que :

10 de Paus

Os golpes da adversidade são terrivelmente amargos, mas nunca estéreis. (Renan)
Nada acontece por acaso; nada acontece nos timings errados. O Universo é sábio de tal maneira que nem fazemos a mais pequena ideia do tamanho da sapiência! É preciso aceitar as nossas más apostas, as nossas desilusões fruto das nossas próprias ilusões e as derrotas que, por vezes, nos salvam de situações bem graves…

MEDO! que virá por aí....

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Jamie Cullum

Bom nóis não ser assim muito de modas, nóis gosta imenso de música mas não seguimos as tendências por isso só agora nóis está a ouvir Jamie Cullum com atenção.
Provavelmente serei tipo a última a conhecê-lo, mas o álbum que me passaram e de que não sei o título é muito bom.
Recomendo vivamente :)

quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Eu sou Peixes

Segundo descrições astrológicas, nós criaturas do signo peixes, ora estamos muito optimistas e confiantes ou muito taciturnos e deprimidos.
Concordo, dias há em que a vida parece que sorri e outros em que ando meio perdida sem saber que direcção tomar.
Hoje não é um desses dias, depois de duas reuniões com as chefias, estou a despachar os pendentes á força toda rsrsrsrsrsrs.
Preciso de estímulo frequentemente, senão esmoreço... talvez não deva é esperá-lo apenas do exterior e arranjar as minhas próprias formas de motivação.
Como afirmam, os peixinhos sonham muito, idealizam bastante e não são nada práticos, mas têm dois lados por isso nas representações nadam em direcções opostas.
Estou na fase de tomar um maior controle sobre a minha vida, a nível pessoal e profissional, já andei um bocado mas ainda falta, mal o daquele que se acomoda....

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Facto

1º dia de dieta, chegas a casa e o neto dos vizinhos faz anos.
Teu filho salta do colo e corre para cantar os parabéns, entras cumprimentas e vês churrasco batatas fritas, bolos e sandes...
Concentras-te comes um bocadinho de frango e uma batata frita que filho não quis, tia do aniversariante oferece um carapau grelhado e banana pão aceitas de bom grado declinas qualquer tipo de bebida alcóolica e bebes um suminho.
Na vida há sempre opções tens é que saber escolher :)

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Força nas canetas

Aqui estou, depois de um fim-de-semana descansado.
Aquele temor de que as eleições dessem para o torto, foi completamente infundado, percentagem alta de abstenção, mas também muita gente a votar, como seria de esperar o MPLA venceu, apesar das referências da CNE de que os resultados são provisórios.
A CASA-CE partido do ex militante da UNITA Abel Chivukuvuku, deu uma abada á FNLA ficando mesmo em algumas províncias á frente da UNITA.
Relato político feito passemos a outros assuntos :)
Sábado saí para dar um pulo á minha mãe e visitar comadre ( que sofre os enjoos dos 1ºs meses de garvidez), Domingo dia stressante porque namorido fazia anos, virei peixeira (ter que cortar 3 corvinas é dose, com o bónus de calafates e carapaus), fiz uma caldeirada e ainda um bolo de fubá.
Olhada rápida ao mail descobri que já tinha a mensagem com o meu plano alimentar, 1200 kc sem os ditos "arrozes", batatas, massas e purés.
Comecei hoje o dito cujo, copo de água em jejum, 3 colheres de cereias muesli/integrais ou 1 fatia de pão de ceriais/integral com queijo(magro), fiambre de perú/frango. Meio da manhã 2 bolachitas e um iogurte, antes do gym uma fruta. Almoço sopa, legumes ou salada e carne ou peixe cozinhado com pouca gordura.
Lanche da tarde, iogurte e fruta, jantar o mesmo do almoço e ceia um copo de leite.
É só coragem rsrsrsrsrrs.
O primeiro dia de gym, super fixe nada de muito puxado e acredito que será assim até ao fim-da-semana, a minha avaliação física adiada para quinta-feira.
E por agora é só que estive numa vigilância de manhã e agora estou com imensa tralha atrasada, como de costume...

quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Em modo finde prolongado

Amanhã vota-se em Angola, eu como já referi não poderei exercer o meu direito de voto porque não fiz a actualização do cartão de eleitor e mesmo na leva dos que não a fizeram mas foram actualizados não consto.
Assim sendo para mim amanhã é um dia de ficar de molho em casa e resolver os pendentes domésticos.
No Domingo namorido faz anos, não quer nada pomposo mas parece que um barbecue saí :)
Segunda volto ao ginásio, estou super contente, fui ontem fazer a inscrição e descobri que têm Body Balance, memories dos meus tempos em Coimbra em que je e cretxeu íamos animadamente para as aulas de balance e cretxeu gozava com a minha falta de perícia para determinadas posições.
Aguardo o envio do meu plano alimentar, mas hoje já bebi os dois copos de água em jejum e á hora do almoço vou tentar não me perder pela praça de alimentação do B. Shopping.
Have a nice weekend!

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Nutrição

Fui a consulta de nutrição, confirmei o que já sabia, preciso  perder peso, para começar 10 kg.
Vou inscrever-me no ginásio e começo segunda-feira. Assim que tiver o meu plano partilho.
Agora é de vez :)

Facto

Cria, acalma-se quando na viagem para os nossos trabalhos, ouvimos Emilio Santiago. Ahahahahah!
Pelo 2º dia não fez dos seus filmes limitando-se de vez em quando a dar conta da sua existência.
Parece que também ele estava cansado da campanha eleitoral.

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Horários

Quando estava no segundo ano da faculdade, reprovei andava mais concentrada nas festas e vida nocturna acabando por não conseguir despachar todas as cadeiras.
Recebi uma carta que me convidava a visitar o gabinete de apoio ao estudante e marcar uma consulta com uma psicóloga de estudo.
Fiquei relutante mas acabei por ir, e foi o melhor que fiz pois para além dos horários( aquilo que traz disciplina) aprendi algumas coisas sobre mim e sobre a relação com a minha mãe.
Consegui seguir o horário á risca e até convencer duas das minhas melhores amigas, my sister's ( lol ) a ir.
Acredito que ter conseguido terminar o curso e depois fazer a especialização deve-se ao objectivo definido, á capacidade de superação ( não é fácil estudar e trabalhar em simultâneo) e a muita força de vontade.
Nesta fase em que ando meio apática, em que não consigo render tudo o que posso no trabalho que tento retomar algumas das actividades antigas e implementar novas, ter-me decidido a fazer um horário para mim é um passo nesta minha caminhada :)

Mudanças

''Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.
Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.
Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.
Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la.
Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.
Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina
Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.
Seja um debatedor de idéias. Lute pelo que você ama.''

Augusto Cury
 
Retirei o texto do blog Projectando Pessoas.
Amanhã farei uma consulta de nutrição e inscrever-me-ei no ginásio.
Também tenho que concentrar-me e correr atrás, ando a desleixar-me no trabalho, pouca motivação, ando mesmo uma má profissional.

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Como me tornei blogger

Criei o meu primeiro blog, ainda vivia em Portugal lembro-me que foi num dia em que estava muito stressada e precisava de desabafar.
Escrevi desde 2006 até 2010 e lá contei tudo o que se passava comigo, aventuras e desventuras, a ânsia de terminar o curso e o sonho de regressar á minha terra para dar um contributo válido.
Nunca tive muitos seguidores, nem comentários mas considero terapeutico este desabafar para o anónimo.
Fiquei um ano sem escrever porque fiquei grávida e tive que reajustar a minha vida, há sensivelmente 3, 4 meses o bichinho voltou comecei a pesquisar blogs de mães porque queria saber como vivem, pelo que passam, medos e alegrias.
Sou uma mãe de primeira viagem, que vive na capital mais cara do mundo,Luanda/Angola, com um emprego recente e cheia de sonhos.
Gosto de interagir com os outros e o blog é também uma forma de o fazer.
Neste meu humilde cantinho recebo a todos com carinho, quem quiser venha espreitar :)

P.S 1- O blog extinto era o www.strawberryfairyworld.blogspot.com
       2- Escrevi este post porque achei gira a ideia de partilhar o porquê de ter um blog.

Semana curta

Vamos trabalhar menos um dia, sexta-feira é dia de eleição, o meu número não consta dos cadernos, não fiz actualização embora haja quem também não a tenha feito e conste...
No sábado fomos ao KFC, não comi o meu adorado tower, pedimos antes um variety bucket.
 O preço está "acessível" para os padrões nacionais embora familiares digam que está muito caro.
Domingo almoço em casa do tio, momento em que o I. aproveita para brincar e saltitar no jardim.
Hoje acordei com uma dor na perna esquerda e com uma barrigona. Preciso de um ginásio com urgência urgentissima...

sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Gundam

Eu sou viciada em animes, adoro, o meu predilecto é o Bleach, mas um colega passou-me Gundam, que comecei a ver alegremente esta semana.
Estou a gostar e como nesta tarde ninguém quer fazer nenhum neste escritório até á hora de ir vou ver uns episódios.
Ai se a chefia descobre.....


Imagem da net

Sunny Friday

É sexta-feira e amanhã vou poder dormir mais um bocado :)
Hoje o dia acordou com sol e está uma temperatura amena, o Verão está a chegar.
Planos para o fim-de-semana não há, vamos ver o que acontece.
Have a nice weekend!

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Gente Burra

Fico passada, com gente de cabeça fechada, de horizontes limitados e que ainda por cima tem uma arrogância exagerada.
Lendo o expresso deparo-me com esta notícia : http://expresso.sapo.pt/rui-unas-detido-em-luanda=f747997
O Rui Unas esteve cá e foi detido por estar a filmar na zona das embaixadas, ou seja Miramar, sem autorização.
Vejo depois os comentários e o ódio começa a subir-me, uns que diziam que só saiu porque pagou gasosa, e o pior de todos o do sr. Rick de La Verga, xenófobo e burro :

Rick de La Verga (seguir utilizador), 1 ponto , 12:57 | Terça feira, 21
Provavelmente, agora este interracialista perceba a asneira descomunal, ao se ter metido com uma turra e andar a armar-se em basofe, em Pretugal e na Angola pá!

Muitos dos locutores, jornalistas, actores e outros artistas, deveriam ter experiências semelhantes que o Unas, para repensar antes de abrir a goela e debitar verborreia pró-multiculturalista/pró-africana!

Deves ter pago uma alta gorjeta às "autoridades" afro para não porem esse traseiro da margem sul, numa choldra, enfiado no meio de "manos" que tanto tu adoras, ó Rui!

   
(Rick de La Verga (seguir utilizador), 1 ponto , ontem às 18:28) Ignorante: não se resume à cor da pele, mas sim, ao mapa genético ADN, que determina Comportamentos, Grau de Inteligência, etc, mas talvez isso, seja algo que ultrapasse o teu IQ.
Talvez o cheiro a catinga te atraia, deves ser daqueles que até uma ovelha não deixarias passar incolume e isso só demonstra o baixo nível de "homem" que és. Para mim, a Mulher Branca é a mais linda de todas, inquestionavelmente e nunca poria a hipótese de cruzar-me com algo parecido a uma símia.
Quanto à tua observação de pegar por trás, ficou bem clara, a homofobia latente e desprezo pelos homossexuais.
É graças a essa tua mentalidade interracial/multiculturalista javarda pós-25A, que este País, se tem vindo a tornar Pretugal, um 2ª Brasil, composto por mestiços, arraçados e cabritos.
E para quem não conhece a História de Portugal, nós somos descendentes de franceses, logo caucasianos europeus, os quais derramaram sangue e vidas foram ceifadas para hoje estarem aqui a debitar verborreia em português de Latim e não árabe. Certamente, o sentido de Patriotismo enaltece-se, aquando os jogos da Selecção Nacional, mas esquecem-se de o practicar no seu quotidiano e nas políticas de imigração, que não são nada mais do que crimes perpetuados por capitalistas e comunistas, que permitem uma pura invasão demográfica no nosso território nacional, através das nossas fronteiras e ventres das nossas mulheres brancas.
Por isso, acéfalo sem raça, nem pátria, junta-te a eles, nos seus países de origem.

Este senhor, que acha que sabe muito de História, que se considera um patriota devia era ver se se cultiva. Os portugueses descendentes de franceses? Acho que o Viriato era francês só pode, falar mal dos Mouros quando foram eles que trouxeram os avanços que permitiram dinamizar a navegação e consequente época dos Descobrimentos.
Falar mal da colonização se todos os vícios e práticas menos boas foram com os portugueses que aprendemos, ou não está Portugal á beira do colapso? Tendo que ser ajudada por terceiros? E depois que sejam os angolanos a ter cada vez mais relevância nas empresas portuguesas. Que eu saiba para aquela economia moribunda os mangolés com as compras e os zucas com o turismo são bem-vindos.
E hoje aqui a terra dos "pretos" é tábua de salvação para muito recem-licenciado ou jovem desempregado, que chega pensando que é melhor do que os que cá estão.
Fico mesmo "lixada" com estas coisas, vivi muitos anos em Portugal, vivo há 5 anos em Angola e a mim atitudes racistas e burras tiram-me do sério.
O mal do sr. Rick é não ser humilde e não há nada pior do que um burro que se acha cavalo...

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Dreaming Namibia

Sou fã de carteirinha de uma blogger americana,  Cynthia o seu blog tem dicas de moda, conta eventos diários, promoções na net, músicos de que gosta,  viagens, etc, sempre que está a idealizar uma viagem põe o titulo dreaming e acrescenta as imagens.
Acabo de marcar as férias e se tudo correr bem, parece que vou dar um saltinho aqui bem pertinho rsrsrsrsrs.
Se quiserem conhecer a Cynthia : http://www.addicted2etsy.com/




Vai mas é trabalhar...

Como eu sou uma big profissional, mesmo depois de ter recebido um email do chefe a mandar-me elaborar um trabalho com deadline para dia 5 e com mil e um pendentes, perco tempo a fazer testes...

O teste era Quem manda na sua vida, o pessoal ou o profissional?

O seu teste deu empate. Veja os resultados:

Você está no caminho certo para evoluir na carreira e ter uma vida pessoal tranquila. Porém, tenha cuidado para, às vezes, o trabalho não dominar suas forças.

Você está de bem com a vida, pois atua numa área que gosta muito. Ter equilíbrio em todos os papéis da vida é fundamental para manter corpo e mente saudáveis.

E assim "nóis então é como"?

Vou ser tia :)

"Pôs" então nha comadre está de esperanças. Começaram os enjoos e a má disposição, tadinha sofre sempre muito nos primeiros 3 meses, não foi planeado mas as vezes as coisas são mesmo assim.
Recordo-me que quando teve o K. andou sempre a dizer que a seguir seria eu, fiz cara de nhó nhó e um ano depois nascia o I.
Mas será diferente desta vez, meu querido I. ainda é pequeno, e eu ainda sou nova no emprego por isso com calminha nada de gravidez.
Estou contente, sou uma miuda que gosta de crianças e familía grande e nós somos poucas meninas, por isso torcerei por uma girl, mas se vier boy também não há problema.Rssrsrsrs

terça-feira, 21 de agosto de 2012

Natural Hair

Já lá vai um mês e tal que cortei o cabelo, estava cansada de ter que andar todos os fins-de-semana no cabeleireiro e de ter que desfrizar a carapinha.
Por enquanto estou a deixá-lo crescer e assim que tiver comprimento suficiente farei tranças.
Descobri neste blog : http://blackgirllonghair.com/2012/03/natural-hair-type-guide-which-type-are-you/ qual o meu tipo de cabelo

Type 4 – Kinky Hair
• Type 4 is kinky, or very tightly curled, with a clearly visible curl pattern
• Circumference: Crochet needle or even smaller
• The hair is very wiry, very tightly coiled and very, very fragile
• Type 4 hair can range from fine/thin to wiry/coarse with lots and lots of strands densely packed together
• Type 4 hair has fewer cuticle layers than any other hair type, which means that it has less natural protection from the damage you inflict by combing, brushing, curling, blow-drying and straightening it
• Type 4 hair is known to shrink up to 75% of the actual hair length
There are two Type 4 subtypes:
•4b: Has a “Z” pattern, less of a defined curl pattern. Instead of curling or coiling, the hair bends in sharp angles like the letter “Z”; has a cotton-like feel
•4b celebrities: Shingai Shoniwa

A ver se consigo deixá-lo crescer assim tanto...

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

E lá se foi o weekend

Bom mais uma segunda-feira, semana em que tenho que despachar todos os meus pendentes....
O finde foi calminho, com uma visita sábado a uma tia que fez anos e um domingo no relax onde consegui tratar das unhas sem que se estragassem pois pai e filho foram passear.
Se tivesse uma máquina fotográfica tirava umas fotos ás ruas de Luanda, que estão cheias de bandeirinhas amarelas, vermelhas e pretas( cores do MPLA) e cartazes com a "carita" do P.R.
Dizem que o orçamento distribuido para os partidos foi igual, mas nas ruas é o M que está a dar, em alguns pontos ainda se vê bandeiras da UNITA ou poster's da CASA-CE mas tudo muito fraquinho.
Não ando a seguir com atenção, a campanha eleitoral, acho mesmo que o que se vê nas ruas reflectir-se-á no voto....

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Recados

Cheguei ao trabalho uma hora atrasada e porquê? Não, não deixei-me dormir e saí tarde de casa. Atrasei-me porque estive 60 minutos á espera que algum dos vizinhos descesse para poder tirar o carro já que onde o tinha estacionado era impossivel sair porque uma maluca estacionou mal. Nesta terra cheia de "progresso" com estradas, hospitais e escolas falta mesmo é educação, pois alguém que sabe que parou mal o que tem a fazer é deixar o seu número de telefone para qualquer eventualidade, mas não aqui, terra em que cada um só olha para o próprio umbigo e acha que tem todos os direitos do mundo.

Outra coisinha que queria escrever é sobre as estatísticas das pessoas que lêm o blog, o blogger antigamente não disponibilizava esta opção e o dono do blog se quisesse arranjava uma aplicação para contar o número de visitantes e a sua origem.
É engraçado que com esta funcionalidade descobri que os russos passam muito por aqui, não sei se pela hora a que escrevo. Outra coisa curiosa é começar a ter malta da banda a espreitar também.
Não tenho a ambição de tornar-me numa blogger de culto, até porque para alguns devem ser superficiais as coisas que escrevo, numa terra a que se dá muito valor aos pseudo intelectuais, já que não falo de indices de venda de petróleo, Luibor ou politiquices.
Mas este cantinho estará sempre aberto para quem quiser entrar, e descobrir que em Angola há gente de verdade que faz parte de uma classe média, se assim a posso chamar, que não vive em condomínios nem conduz carros de luxo.
Que reconhece os avanços do país, mas olha também para as suas debilidades e que acima de tudo considera que quem vive em Luanda está apto para viver em qualquer parte do mundo.

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Musa inspiradora


Imagem retirada da net


Todo o mundo que quer mudar algo, tem um modelo a seguir. Ficar idêntica dificilimo até porque temos constituições físicas diferentes, mas que o caminho que eu quero seguir passa por um corpo bombástico como o dela isso está bem claro....

Pequenas Vitórias

O meu dia hoje começou cedo, 4.45, o crianço resmungou pensei que tivesse fome, mas não era apenas um dos seus sonhos agitados. Depois de confirmar a hora vi que era altura de por em prática o planeado na noite anterior e trocar o "querer fazer" pelo "fazer".
Assim sendo equipei-me, fui para a varanda e saltei á corda, fiz 200 saltos em series de 50, depois de aquecida liguei a tv e fiz a aula super fixe do Prof Bruno Samora na TPA1.
Se venci a guerra, yell no! se amanhã pode dar-me a preguiça e querer desistir também, contudo a vida é feita de escolhas e somos nós que tomamos as rédeas do nosso caminho.
Hoje estou orgulhosa, desta minha pequena vitória.

segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Cansei-me!

De procurar desculpas para não ser melhor, de esconder-me atrás de justificações absurdas.
De deixar-me levar sem orientação porque se vive um dia de cada vez.
Há uma coisa que não devia sair-me da cabeça, para tudo na vida é preciso esforço, trabalho e dedicação foi assim que alcancei tantas metas na minha vida.
Este boicote pessoal consciente tem que acabar, não é porque sou mãe que não posso fazer exercicio, planificar a semana ou sair com os amigos.
Tenho muitas ideias, mas po-las em prática é um sacrificio vou deixando-me levar neste marasmo e nada faço para alterar.
Chega de auto piedade e de menosprezar-me...
Agir, o necessário é agir!

Fim-de-semana

Pois bem, é segunda-feira mais uma semana começa, saí cedo de casa, medinho mim não querer mais acidentes, cedo cheguei ao trabalho e ainda não comecei efectivamente a fazer coisas do interesse da instituição que me paga rsrsrsrsrs.
O fim-de-semana foi de arranjo da chaparia do carro, ficou muito bom só falta pintar, e de caipirinhas.
 Sábado almoço em casa da comadre para comemorar o aniversário, e fiquei encarregue de fazer a dita cuja caipirinha. Comadre no decorrer da coisa diz-me olha que por o copo no congelador é fixe e claro que eu não me fiz de rogada e toca a espetar a coisa por lá, quando a caipirinha acabou fui beber um copo de martini, ERRO CRASSO, bêbada fiquei, sorte que criança já dormia, e dia seguinte quando acordei tinha uma dor de cabeça brutal.
Conselho útil, não misturar martini com outras bebidas dá sempre problema :)
Mais uma vez a Empresa de Distribuição de Energia de Luanda, pensou que não me interessaria ver a sessão de encerramento do Jogos por isso fiquei sem luz. A EDEL está sempre quando mais precisas....
Agora vou ver se trabalho que o boss anda por aí.

sexta-feira, 10 de agosto de 2012

O acidente II

Ainda o assunto acidente, estou cheia de dor de cabeça, a lamentar-me sobre como fui eu ter este acidente e a imaginar cenários terríveis se tivesse acontecido alguma coisa ao meu filho.
Em vez destes pensamentos, devia era estar agradecida a Deus por não ter acontecido coisa pior, lamentando sem dúvida os danos materiais, mas sabendo que estamos sempre a aprender e esta é só mais uma lição que a vida me deu...

O acidente

Pensei nunca ter que escrever isto mas hoje tive um acidente :(
Graças a Deus, nem eu nem o I sofremos qualquer ferimento, mazelas sofreu o carro nas portas do lado esquerdo.
O incidente deu-se quando ia a sair de casa mesmo á saida do prédio, vi uma oportunidade que me pareceu oportuna, ia a passar a condutora que me bateu vinha e não parou.
A culpa é minha, assumi-a, não esperamos pela polícia, fomos ao bate chapa e claro há boa maneira angolana, já me querem enrolar primeiro diz um valor depois já tenho que pagar mais não sei o quê... enfim pagarei os danos do carro da senhora e arranjarei o meu em outro sitio.
Sinto-me triste, mas como diz uma colega, acidentes acontecem o importante é que estamos os dois bem.
Terei mais cuidado apartir de agora.

quinta-feira, 9 de agosto de 2012

High Expectations

"Prontosssssss", eu e esta minha mania de grandes expectativas...
Há uma blogger que adoro, estou sempre a ver o que posta e há dias encontrei um blog giro e posto o link no seu blog, eu que não sou nada de comentar fi-lo mesmo com o meu fraco inglês e achei que fosse gostar e dar-me um feedback.
Fiquei tipo uma criança a ver se dizia algo, fez um novo post e nada disse sobre o que escrevi. Estou sad, sad, sad :(

Nariz de rena

O que acontece quando acordas sentes uma comichão no nariz, a coisa alastra e agora tens um liquido estranho que escorre e seca e deixa uma crosta amarelada?
Ficas com o nariz vermelho e com um ar de criança a quem o cão mordeu...
Estou para descobrir como fiquei com esta infecção...

Transformando suor em Ouro

Retirado do blog: http://www.projetandopessoas.blogspot.com.br/

  1. Compreender a importância da instrução no desenvolvimento cultural e profissional .
  2. Dedicar-se com obstinação, na busca de um objetivo.
  3. Entender a paixão como fator essencial de motivação.
  4. Superar as limitações pessoais pela disciplina.
  5. Nunca esquecer que a vaidade é inimiga do espírito de equipe.
  6. Buscar o "Brilho da vitória" no olhar de seus colaboradores.
  7. Trabalhar a perseverança, a obstinação, não desistindo nem recuando diante de obstáculos.
  8. Desenvolver o senso de observação.
  9. Combater o desperdício de talentos.
  10. Falhe ao planejar e estará planejando falhar.
  11. Monitorar constantemente sua vaidade.
  12. Assumir o desafio de, ao encontrar um time pronto, conquistar as pessoas e fazer delas o "seu" time.
  13. Boas performances dependem de conteúdo (fruto da preparação) + entusiasmo(fruto da paixão)
  14. Concentrar-se no condicionamento, nos fundamentos e na união para a formação de uma equipe vitoriosa
  15. Tentar entender os porquês de uma derrota, assumir suas responsabilidades e seguir em frente.
  16. Inconformismo, insatisfação - sem isso, não se dá um passo á frente.
  17. O questionamento é uma grande fonte de crescimento, e o crescimento permanente, uma grande fonte de satisfação.
  18. Perseverar e buscar se superar constantemente.
  19. Trabalhar o comprometimento e a cumplicidade entre as peças da "grande engrenagem".
  20. Disciplina e ética são hábitos que perpetuam os bons resultados.


quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Dieta III

Tendo em conta a recaida de ontem, o almoço de hoje foram 2 bananas e um iogurte de cereais....

Jantar a 4

Ontem a prima comadre fez anos e o nosso presente foi convida-la para um jantar, claro está que o compadre também esteve presente.
Fomos a um restaurante a que eu e o R já não iamos há muito tempo, o atendimento continua um pouco lentinho, mas ainda estou para encontrar um sítio em Angola em que o atendimento é rápido, mas a comida continua muito boa, caseira e bem confeccionada.
Claro está que a lambona de serviço, não resistiu ao chouriço caseiro assado, a um bife á portuguesa maravilhoso e a 2 caipirinhas.
Hoje acordei ainda com a sensação de enfartamento, e comi bolachas de água e sal e chá ao pequeno almoço, ao almoço restrições esperam-me....
Bom eu queria falar do jantar a 4 e já me estava a perder nestas conversas sobre dietas e comer de mais, voltando "á vaca fria" o jantar foi super fixe, agradável e não custou um balúrdio dá perfeitamente para uma vez por mês fazer uma saidinha a quatro, acho que por vezes justificamos determinadas coisas com o em Angola é tudo muito caro, mas isso não pode ser impedimento para fazermos coisas que fazíamos em Portugal, vivemos em Luanda adaptamo-nos a este estilo de vida frenético, criticamos os expatriados porque estão sempre na boa vida porque têm muitas regalias, porém por vezes gastamos dinheiro em outras futilidades.
As comadres combinaram que de agora em diante, está instituido o jantar a 4.

terça-feira, 7 de agosto de 2012

É por isto que gosto dos Jogos Olímpicos

Ontem, assim que cheguei a casa sentei-me para ver os jogos olímpicos, esperava ver a minha querida Isinbayeva tornar-se campeã do salto com vara, mas foi a vitória do Felix Sanchez que me deixou emocionada.
Sagrou-se campeão olímpico aos 34 anos e depois de enfrentar várias lesões regressou em grande e cheio de garra.
Esta competição é de superação e o Félix é exemplo disso, de lutar e acreditar, de trabalhar árduamente para atingir um objectivo e de nunca desistir.
Quantas vezes na nossa vida, desistimos, não nos esforçamos ou simplesmente abandonamos porque dá muito trabalho.
Ontem este atleta mostrou que tudo é possível basta acreditar, trabalhar e nunca desistir. Senti-me inspirada.
Imagem retirada da internet

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Facto

Preciso desesperadamente dos meus óculos de volta, com a constipação e o esforço de olhar para o Ipad, estou meio zonza.
Marcar consulta e rumar ao oftalmologista....

Monday

Ai que é segunda-feira, e saio de um fim-de-semana em que a gripe "me atacou"... como lamuriar não vai resolver nada, bora lá contar como foi o finde...
Sábado fui lanchar com a amiga E, foi bom o I estava todo contente a correr pelo café atrás da filha e do sobrinho da E. Ás vezes olho para o I, e lembro-me daquele pequenininho bochechudinho e sinto-me super feliz ao ver que está a crescer bem, que é uma criança curiosa e muito sociável. Baba de mãe é assunto rrsrsrsrs.
Domingo não saí de casa o dia todo fiquei tão entupida que eram atchims atrás de atchims, dediquei-me a ver os Jogos Olímpicos esperando pelas provas de atletismo e claro que como pobre não tem direito, quando a altura se aproximava ficamos sem luz, não vi o Usain Bolt, mas vi muito bem o vale dos lençois.
Momentos menos bons, sábado depois de um almoço leve ter-me lambuzado com pizza, e domingo ter-me permitido comer duas colheres de arroz de espinafres. Não jantei e hoje voltei ao programa No hidratos de carbono.