10 Mudanças para se ser feliz

1. Valorize o que tem
2.  Conviva com os amigo
3.  Seja Solidario
4. Seja optimista e confiante
5. Experimente novas actividades
6. Defina objectivos
7. Festeje pequenas conquistas
8. Aprenda a lidar com as frustraçoes
9. Aprecie os pequenos momentos
10. Sorria mesmo quando parece estar mal.