No gym como na vida há grupos, o das best in class, o das we are in the midle e o das underdogs ( o meu predilecto).
Gosto do grupo das underdogs porque não há competição, estão ali para um bem comum, entre ajudam-se e não estão preocupadas se têm a roupa de desporto perfeita ou a depilação em dia, são para mim as mais humildes e as com maiores possibilidades de sucesso.
Já as best in class, são as com corpos perfeitos ou quase, que estão no ginásio para manter que fazem todas as aulas de grupo conhecem todos os instrutores e corrigem as do seu "clã" quando fazem mal os exercícios. Não são muito simpáticas e cochicham muito.
As we are in the midle como o próprio nome indica estão no meio, dão-se com todas, fazem os seus exercicíos e são sociáveis.
Hoje a aula de RPM, acabou comigo tenho dores nas pernas até agora, fui com uma colega aqui do escritório que também começou uma dieta, mas é uma cachopita ainda não interiorizou a coisa.
Quem me lê pode pensar, que convencida, mas a verdade é que é mesmo preciso interiorizar acreditar na mudança e numa vida com uma qualidade melhor, se pelo meio cometermos avarias não é grave o importante é mesmo não desistir.
terça-feira, 25 de setembro de 2012
Este trânsito de Luanda
Pois que vinha com chocolatinho cantando alegremente quando se aproxima uma coluna de militares com sirenes ligadas, não estava com vontade de desviar o meu caminho por causa deles mas fui obrigada a fazê-lo e ainda a parar porque o militar que sinalizava o "cortejo" estava aos berros comigo dizendo-me que tinha que tirar o carro do meio, o que mais me irritou foi ter-me chamado Dona e quase expulsar-me do meu caminho.
Pergunta para 1 milhão de kwanzas: Porque não sairam mais cedo sabendo que entre as 7 ás 9 é hora de ponta?
Pergunta para 1 milhão de kwanzas: Porque não sairam mais cedo sabendo que entre as 7 ás 9 é hora de ponta?
segunda-feira, 24 de setembro de 2012
Finde gostosinho...
Post, antes da ida para o Gym :)
O finde foi bastante agradavel, sábado um almoço de familia para comemorar o niver de dois tios, não exagerei na paparoca, mas comi uma tarte de maça deliciosa :)
Domingo ida á nova marginal, da capital gostei imenso, o espaço está bonito, faltam espaços verdes e de convivío ao ar livre em Luanda.
Do que gostei mais foi da mistura, os miudos, as familias, os desportistas, os namorados tudo o que um espaço assim deve ter.
Chocolatinho, afinal está com uma infecção o pediatra não sabe se pelas tetinas dos biberãos, já que não usa chupeta, se por contágio com algum menino da ama. Fiquei bad e deitei uns biberões fora que tinham um ar suspeito e voltarei a dedicar-me a lava-los já que D. Inha não anda a fazer bem o seu trabalho.
Outra coisa que deixou esta moça mãe apreeensiva, foi Dr. Rámon ter dito que chocolatinho com a idade que tem já deveria falar pelo menos 10 palavras, ele diz, mamã, papá, aí e dá. Mais umas coisinhas na língua dele.
Vovó de chocolatinho, que adora fazer tempestades em copos de água, já me fala em terapeutas da fala e disse-me logo que já tinha notado que crianço estava atrasado....
Pediatra disse-me para falar bastante com ele e ver canais infantis tipo babyfirst...
Mãe pensou logo que falhou nesta coisa de estimulo de pequeno chocolate e agora vai andar á caça de estratégias, hoje na vinda para o trabalho ouvimos o cd histórias da carochinha e chocolatinho vibrou com o atirei o pau ao gato.
Bom time to go, deixo algumas imagens da nova marginal, retiradas do google.
O finde foi bastante agradavel, sábado um almoço de familia para comemorar o niver de dois tios, não exagerei na paparoca, mas comi uma tarte de maça deliciosa :)
Domingo ida á nova marginal, da capital gostei imenso, o espaço está bonito, faltam espaços verdes e de convivío ao ar livre em Luanda.
Do que gostei mais foi da mistura, os miudos, as familias, os desportistas, os namorados tudo o que um espaço assim deve ter.
Chocolatinho, afinal está com uma infecção o pediatra não sabe se pelas tetinas dos biberãos, já que não usa chupeta, se por contágio com algum menino da ama. Fiquei bad e deitei uns biberões fora que tinham um ar suspeito e voltarei a dedicar-me a lava-los já que D. Inha não anda a fazer bem o seu trabalho.
Outra coisa que deixou esta moça mãe apreeensiva, foi Dr. Rámon ter dito que chocolatinho com a idade que tem já deveria falar pelo menos 10 palavras, ele diz, mamã, papá, aí e dá. Mais umas coisinhas na língua dele.
Vovó de chocolatinho, que adora fazer tempestades em copos de água, já me fala em terapeutas da fala e disse-me logo que já tinha notado que crianço estava atrasado....
Pediatra disse-me para falar bastante com ele e ver canais infantis tipo babyfirst...
Mãe pensou logo que falhou nesta coisa de estimulo de pequeno chocolate e agora vai andar á caça de estratégias, hoje na vinda para o trabalho ouvimos o cd histórias da carochinha e chocolatinho vibrou com o atirei o pau ao gato.
Bom time to go, deixo algumas imagens da nova marginal, retiradas do google.
quinta-feira, 20 de setembro de 2012
Mais um dia
Os dentes estão a dar cabo do meu chocolatinho, está cheio de aftas e á noite anda a dormir agitado.
Quis levá-lo ao seu pediatra cubano, mas só dá consulta amanhã por isso passarei por uma farmácia para comprar um gel para aliviar as dores e amanhã ao fim do dia rumaremos ao Doctor Rámon.
A manhã no trabalho começou com o chefe a olhar para o relógio porque cheguei ás 8.30 e eu a ignorá-lo completamente tratando de fazer o que me tinha pedido.
Mas não posso deixar de sentir-me menosprezada quando me liga para perguntar se já tinha feito o trabalho, quando me disse ontem que deveria entregá-lo a meio da manhã para mim meio da manhã é o mais tardar 10.30 logo não ficaria uma eternidade com aquele trabalho de porcaria.
Paciência precisa-se porque a minha ás vezes parece que some...
Boas novas: a dieta e o exercicio estão a dar resultado, já são várias as pessoas que afirmam que estou a emagrecer HAPINESS \o/
Quis levá-lo ao seu pediatra cubano, mas só dá consulta amanhã por isso passarei por uma farmácia para comprar um gel para aliviar as dores e amanhã ao fim do dia rumaremos ao Doctor Rámon.
A manhã no trabalho começou com o chefe a olhar para o relógio porque cheguei ás 8.30 e eu a ignorá-lo completamente tratando de fazer o que me tinha pedido.
Mas não posso deixar de sentir-me menosprezada quando me liga para perguntar se já tinha feito o trabalho, quando me disse ontem que deveria entregá-lo a meio da manhã para mim meio da manhã é o mais tardar 10.30 logo não ficaria uma eternidade com aquele trabalho de porcaria.
Paciência precisa-se porque a minha ás vezes parece que some...
Boas novas: a dieta e o exercicio estão a dar resultado, já são várias as pessoas que afirmam que estou a emagrecer HAPINESS \o/
quarta-feira, 19 de setembro de 2012
MUITO F
Estou furibunda, mais que lixada... detesto mas realmente detesto mandarem-me fazer trabalho de merda.
E o meu querido chefe hoje está a superar-se, parece que sonhou só pode :/ deixou passar o tempo, está com fogo no cú e agora os outros é que pagam, vou pela 2º x organizar um trabalho por ordem alfabética porque ele acha que assim está melhor e eu que parece que só sirvo para fazer trabalhos monótonos vou ter que refazer um trabalho que com tempo faz-se na boa.
Pergunta para 1 milhão de dólares, porque não pedir isto antes em vez de enviar email's com urgente urgente...
E o meu querido chefe hoje está a superar-se, parece que sonhou só pode :/ deixou passar o tempo, está com fogo no cú e agora os outros é que pagam, vou pela 2º x organizar um trabalho por ordem alfabética porque ele acha que assim está melhor e eu que parece que só sirvo para fazer trabalhos monótonos vou ter que refazer um trabalho que com tempo faz-se na boa.
Pergunta para 1 milhão de dólares, porque não pedir isto antes em vez de enviar email's com urgente urgente...
terça-feira, 18 de setembro de 2012
Prolongadinho
Já estou por cá no meu posto de trabalho, não dormi em nenhuma esquina e estou sem vontadinha de trabalhar.
O fim-de-semana salvou-se pela ida ontem á praia, porque desde sexta a EDEL, companhia de electricidade, resolveu fazer das suas. Nós com o pezinho na entrada do prédio e a luz a "bazar" e só voltou sábado as 8 da noite e foi Domingo ás 9 da manhã para regressar á meia noite.
Domingo trato de ligar aos kambas para ver o que andavam a fazer e chego á triste conclusão que tenho tratado mal as minhas amizades pois isto de ficar no casulo por ser mãe, esfria as relações e para todos os que liguei ninguem estava nem para sentar a jogar conversa fora debaixo do prédio...
Já disse alguém que a amizade é como as flores deve ser cuidada todos os dias...
A praia em família podia ter corrido melhor não estivesse I. ultra "mimalho" "através" das suas febres.
E assim foi o finde do herói nacional.
O fim-de-semana salvou-se pela ida ontem á praia, porque desde sexta a EDEL, companhia de electricidade, resolveu fazer das suas. Nós com o pezinho na entrada do prédio e a luz a "bazar" e só voltou sábado as 8 da noite e foi Domingo ás 9 da manhã para regressar á meia noite.
Domingo trato de ligar aos kambas para ver o que andavam a fazer e chego á triste conclusão que tenho tratado mal as minhas amizades pois isto de ficar no casulo por ser mãe, esfria as relações e para todos os que liguei ninguem estava nem para sentar a jogar conversa fora debaixo do prédio...
Já disse alguém que a amizade é como as flores deve ser cuidada todos os dias...
A praia em família podia ter corrido melhor não estivesse I. ultra "mimalho" "através" das suas febres.
E assim foi o finde do herói nacional.
Sono
Filho com dentes a nascer, depois da vacina da rubéola,sarampo,papeira igual a noite muito mal dormida...
A ver se encontro um cantinho para dormir que estou mesmo precisada....
A ver se encontro um cantinho para dormir que estou mesmo precisada....
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